Question

As pessoas que têm dificuldade de concentração durante a prática esportiva,oque elas devem fazer?

Answer 1

   Essas pessoas devem procurar profissionais capacitados para tratar dos distúrbios mentais que elas possuem, como psicólogos, terapeutas e psiquiatras. A perda de foco quase sempre é só uma manifestação de um problema mais grave.

  Muitas pessoas sofrem da perda de foco devido transtornos de ansiedade, a meditação é uma técnica milenar que auxilia no controle da ansiedade por meio da respiração e da concentração no momento presente.