Question

As intensidades são determinadas de acordo com os objetivos, sendo que o mesmo irá depender de uma progressão de treino adequada, pois treinar numa “zona ideal para queimar gordura”, por exemplo, está diretamente relacionada com uma boa condição física, ou seja, para otimizar o consumo de gordura é necessário estar bem treinado. Para pessoas que estão iniciando um programa de atividades físicas ou com uma condição física baixa, recomenda-se como frequência cardíaca adequada e correspondente a: A) 30% da FCMáx.. B) 100% da FCMáx. C) 50% da FCMáx.. D) 75% da FCMáx.. E) 40% da FCMáx..

Answer 1

Resposta:

a madrasta de vida que sempre você seja essa pessoa