Question

As ginásticas não competitivas estão classificadas em Contorcionismo que consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo. Além da Ginástica cerebral praticada através de exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro. Há também a Ginástica laboral que geralmente é praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalho, para se evitar lesões de esforços repetitivos. Existe a Ginástica localizada de academia que são os exercícios feitos em academias que ajuda no condicionamento físico e também emagrece e para alguns também o fortalecimento muscular. Por fim, temos a Hidroginástica que melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água.Assinale a alternativa correta. *

a) A ginástica laboral é praticada em academia

b) A ginástica localizada geralmente é feita na academia

c) A ginástica laboral é feita exclusivamente na água.

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Answer 1

letra b) A ginstica localizada geralmente é feita na academia.

espero ajudar vc

Answer 2

 A alternativa correta é a letra B).  A ginástica localizada normalmente é praticada em academias pois na grande maioria das vezes é preciso de máquinas específicas para trabalhar o mais localizado possível determinado grupo muscular.  

 Apesar de se chamar ginástica localizada, dividimos os treinos para focalizar mais determinado grupo muscular, mas é praticamente impossível realmente separar os músculos os quais queremos trabalhar exclusivamente.