Ed. Física, perguntado por julianapaixao41, 8 meses atrás

As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos. São voltados para a obtenção de? *

A – Melhor performance

B – Melhor percepção sobre o próprio corpo

C – Melhor resistência aeróbia

D – Melhor rendimento físico

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Soluções para a tarefa

Respondido por adnavprof
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Resposta:

B – Melhor percepção sobre o próprio corpo

Explicação:

Ginásticas de conscientização corporal são práticas de relaxamento,  meditação  e auto-massagem.

Elas são organizadas e utilizadas  na busca pelo equilíbrio e, consequentemente, seus enfoques concentram-se principalmente na

prevenção de doenças e na procura cotidiana pelo bem-estar.

O autoconhecimento das  sensações/percepções corporais permite a identificação de alguns desequilíbrios que, se forem  percebidos em seu início, podem ser tratados, evitando a manifestação do estágio chamado de

doença.

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