As funções da fibra alimentar no organismo
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Essas fibras ajudam a diminuir a quantidade de colesterol absorvido pelo corpo,
reduzem a absorção da glicose no intestino delgado,
mantêm os níveis adequados de minerais,
aumentam o tempo de absorção dos nutrientes no intestino delgado,
além de ajudarem na proliferação das bactérias benéficas e aumentarem o volume fecal.
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