As diversas práticas corporais podem ser realizadas com o objetivo de melhorar nossa saúde e qualidade de vida. Além delas, a adoção de outros hábitos saudáveis também são importantes. Sobre esses conceitos, leia as afirmações e assinale alternativa CORRETA
a) Os estudos sobre qualidade de vida compreendem um conjunto amplo de aspectos. Para que um indivíduo tenha uma boa qualidade de vida, deve-se considerar apenas aspectos ligados às relações consigo mesmo.
b) Atualmente, a ideia de saúde envolve uma série de aspectos que vão além da ausência de doenças, considerando questões individuais, sociais e políticas.
c) A adoção de um estilo de vida saudável, com bons hábitos – que incluem atividades físicas, alimentação adequada e horas suficientes de sono -, depende somente das escolhas individuais dos sujeitos, ficando sob sua responsabilidade a melhoria da sua saúde e qualidade de vida.
d) O direito ao lazer, que inclui espaços públicos destinados a esse fim e a realização de práticas corporais que sejam uma alternativa ao lazer passivo, não faz parte dos hábitos saudáveis que uma pessoa pode adotar a fim de melhorar sua qualidade de vida.
e) O estilo de vida adotado durante a infância e juventude não tem influência na vida adulta, pois é durante a fase adulta que podemos optar pelos hábitos que irão influenciar nossa saúde e qualidade de vida.
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letra c)
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parece ser a mais correta
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