Question

As diretrizes trazem indicações tanto para atletas profissionais como para quem se exercita em busca de saúde e diversão. Mas, entretanto, existe uma regra que se aplica para atletas e para esta em busca apenas de saúde. Fala que seu retorno aos exercícios devem ser de forma: *

A Intensa
B Não precisa voltar
C De forma moderada e gradual.
D No mesmo desempenho que havia parado, isso para atletas profissionais
E Da forma que o atleta ou pessoa desejar

Answer 1

Resposta:

É a letra C

Explicação:

Em teoria e apenas teoria,deve ser feita de forma moderada e gradual para não "estragar" os músculos,eu não tenho certeza pois não sou formado em educação física,mas acertei nessa questão espero ter ajudado