Ed. Física, perguntado por xgabriez, 9 meses atrás

as dietas sao realmente necessarias para a perda de peso?


karinalves214: sim

Soluções para a tarefa

Respondido por Larienir
2
não, a pessoa não deve ficar necessariamente ser comer tal alimento pq a faria engordar, mas sim comer reduzidamente pq cada alimento possui uma proteína que é necessária para ser corpo
Respondido por gabrielilaura75
1
dependendo da sua alimentação, não, mas se vc ingere mta besteira ou come em excesso é necessário, melhor procurar alguém especialista ou em algum site, mas não deixe de comer carboidratos, pois vc precisa deles, e se for fazer uma dieta, comece aos poucos... ah e outra, se vc toma refrigerante em excesso da uma maneirada que você vai ver muiiita diferença! espero ter te ajudadooo <3
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