Question

as dançar o corpo libera substâncias quais sao ? e o que promovem ao corpo

Answer 1

dança contagia e libera substâncias no corpo que têm efeito antidepressivo. "O cérebro é o nosso grande comandante. Ele coordena os nossos movimentos", diz o educador físico. Ver uma pessoa dançar estimula as conexões nervosas.

Na hora do exercício, fique ligado na frequência cardíaca. Ela tem relação com o gasto de calorias. O educador explica: “a dança trabalha o corpo como um todo. São vários grupos trabalhando em conjunto. Os batimentos sobem e o gasto calórico também.”