As capacidades físicas que se relacionam diretamente á saúde são:força, resistência, e flexibilidade. Elas são importantes para a manutenção da autonomia física do indivíduo. Uma vez que você já conhece as capacidades físicas, elabore dois exercícios para cada capacidade, que possam ser realizados individualmente e em espaço acessíveis:
Exemplo:
Capacidade: força
Exércicio: abdominal
Material: colchonete
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oi amoor de mim? eu acho q e assim por diante, e o que eu descobri o que eu significo de, se o senhor, mas loucura, a fome. jogos você pode me ligar, informe ter que ir na sua casa tá aonde o que eu tva com a claryce e vc mb? o meu. o descobrir senha do email que eu tva bem, mas é impossível. a partir de hoje, o valor de mercado e a sua felicidade, sorrisos de mim? Um pouco de água e esgoto .
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