As capacidades fisicas estão presentes na Ginástica de Condicionamento Fisico? Me ajudem por favor
Soluções para a tarefa
Resposta:
As capacidades físicas envolvidas na prática da ginástica são: velocidade, resistência, força, equilíbrio, descontração, coordenação, ritmo, agilidade e flexibilidade
Resposta:
Sim, as capacidades físicas estão presentes na ginástica de condicionamento físico.
As capacidades físicas podem ser notadas em diferentes esportes, dentre elas, temos: agilidade, elasticidade, coordenação, descontração, equilíbrio, flexibilidade, ritmo, reflexo, impulsão, dentre outras.
Dentro da ginástica de condicionamento físico são trabalhas habilidades como o equilíbrio para poder utilizar equipamentos, por exemplo.
Outra habilidade presente é a flexibilidade em que o aluno faz alongamentos ou até mesmo utiliza halters para executar um movimento dentro da aula.
Muitas pessoas fazem a ginástica de condicionamento físico tanto para o bem-estar físico, quanto mental.