Question

As atividades aeróbias, são atividades de longa duração e com a frequência cardíaca moderada. Os exercícios podem ser realizados como uma caminhada, corrida moderada, no ciclismo, natação, dança, entre outros. A frequência cardíaca não deve ser muito alta, extrapolando a frequência cardíaca máxima. Assinale a alternativa da faixa de frequência cardíaca indicada no conteúdo da disciplina, para pessoas já praticantes de atividade física. Selecione uma alternativa: a) De 160 a 180 batimentos/minuto. b) De 180 a 190 batimentos/minuto. c) De 200 a 210 batimentos/minuto. d) De 80 a 100 batimentos/minuto. e) De 120 a 160 batimentos/minuto.

Answer 1

E) de 120 a 160 batimentos por minuto