Question

as artes marciais visam possibilitar um maior desenvolvimento em quais áreas do corpo?​

Answer 1

Fortalecimento do coração;
Aumento da resistência física;
Eliminação do colesterol ruim;
Prevenção de doenças do sistema respiratório;
Prevenção de doenças do coração;
Alívio do estresse;

Answer 2

Resposta:

A prática de artes marciais promove um bem-estar incrível, além de definir o corpo, uma vez que trabalha todos os músculos, possibilitando ainda, a perda de peso.  nas artes marciais, nenhum movimento é realizado sem um porquê. Cada movimento feito, leva a algum ensinamento, favorecendo o crescimento emocional e mental.  Existem vários estilos de artes marciais, cada qual com suas técnicas e filosofias. Algumas são inspiradas nos movimentos de animais, outras em energias.  Mas independente da escolha, a verdade é que as artes marciais, podem fazer verdadeiros milagres no corpo e mente dos praticantes.  oque as artes marciais podem fazer pelo seu corpo e mente:

Melhora a respiração , Ajuda a emagrecer, Melhora a capacidade cardiovascular ( Os benefícios que as lutas promovem na questão cardiovascular são:  Fortalecimento do coração;  Aumento da resistência física;  Eliminação do colesterol ruim;  Prevenção de doenças do sistema respiratório;  Prevenção de doenças do coração;  Alívio do estresse;  Melhora os reflexos),  Define o corpo , Melhora a coordenação motora,  Trabalha a resistência, Reduz o estresse do dia-a-dia e estresse pós-traumático, Ajuda a lidar com a ansiedade, Aumenta a autoestima, a autoconfiança e ajuda a lidar com a timidez, Desenvolve o caráter, Melhora a concentração,