As aptidões físicas estão relacionadas às capacidades de se realizar atividades físicas com maior eficiência de movimentos e menor esforço fisiológico. Qual aptidão física define-se pela capacidade de movimentar uma articulação por meio de sua amplitude de movimento máxima?
Aptidão Cardiorrespiratória
Força muscular
Flexibilidade
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A resposta é Flexibilidade
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