as adaptações celulares sempre são benéficos ao nosso corpo justifique com exemplo?
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Adaptações do tecido nervoso ao exercício físico: Proporciona sensação de bem estar; Melhora o estado de memória e prevenção de doenças degenerativas como o mal de Alzheimer; Melhora a capacidade de concentração e aprendizagem; Melhora a autoestima;Reduz sintomas depressivos e de ansiedade.
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