As ações musculares dependem do grau de estimulação e da força desenvolvida pelo músculo diante da resistência externa a ele imposta. Com relação aos estímulos externos, ou mesmo em ações isoladas que não requerem movimentos durante o exercício, as ações musculares podem ser divididas em três tipos: *
a) Neurais, inibitórias e excitatórias;
b) Neurais, concêntricas e excêntrica;
c) Concêntricas, excêntricas e isométricas;
d) Excitatórias, excêntricas e isométricas.
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A
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