Question

As ações cinesiológicas dos músculos nos movimentos geram forças musculares, as quais são classificadas em alguns tipos: contração isométrica, contração isotônica, contração concêntrica, contração excêntrica e contração isocinética (NEUMANN, 2011). O que podemos afirmar em relação a contração isocinética? OA) Promove tensão dentro do músculo. OB) Promove tensão no músculo no encurtamento e alongamento. O Promove uma sobrecarga muscular com velocidade. É menos comum e necessita de aparelho específico. OD) Ocorre quando a tensão muscular é reduzida para controlar a diminuição da resistência.​

Answer 1

Com base na contração isocinética, a alternativa correta é a letra C. Esse tipo de contração é realizada com velocidade constante, promovendo uma sobrecarga muscular.

Tipos de contração muscular:

Além da contração isocinética, existem algumas outras classificações que podem ser citadas. Elas são:

• Isométrica: Promove tensão dentro do músculo, sem interferir no comprimento articular;
• Isotônica: É também chamada de contração dinâmica. A tensão gerada no músculo ocorre durante as ações de encurtamento e alongamento;
• Concêntrica: Gera tensão durante o encurtamento, e o músculo gera força para resistir à essa ação;
• Excêntrica: Esse tipo de contração ocorre quando a tensão é reduzida para controlar a diminuição da resistência.

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