aquis são as utilidades do aquecimento?
victorkindeus:
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Resposta:
Para qualquer tipo de exercício físico e até mesmo para quem não pratica exercícios físicos é importante a prática do aquecimento. O objetivo principal do aquecimento é preparar o corpo física e psiquicamente para o esporte, com o intuito de evitar lesões.
Explicação:
espero ter ajudado, tenha uma boa noite
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