Question

aquis são as utilidades do aquecimento?​

Answer 1

Resposta:

Para qualquer tipo de exercício físico e até mesmo para quem não pratica exercícios físicos é importante a prática do aquecimento. O objetivo principal do aquecimento é preparar o corpo física e psiquicamente para o esporte, com o intuito de evitar lesões.

Explicação:

espero ter ajudado, tenha uma boa noite