Aptidão física se divide em Aptidão Física relacionada à Saúde e Aptidão Física relacionada ao Desempenho Atlético. Com essa divisão uma pessoa pode ser avaliada através do esforço físico.
Sobre Aptidão Física relacionada à Saúde complete as lacunas a seguir:
A Aptidão Física relacionada à Saúde contempla os componentes relacionados com a ____________ da saúde ao promover a prática de ____________ que permitam a não instalação do ____________. Nesse caso as variáveis tidas como relacionadas à saúde são a força e ____________, a flexibilidade e a ____________.
Assinale a atlernativa que contemple as palavras que preenchem corretamente as lacunas:
Escolha uma:
a.
prevenção, exercícios, sedentarismo, resistência física, resistência cardiorrespiratória.
b.
prevenção, academias, sedentarismo, resistência muscular, resistência física.
c.
melhora, atividades físicas, tabagismo, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória.
d.
promoção e/ou manutenção, atividades físicas, sedentarismo, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória.
e.
promoção e/ou manutenção, academias, sedentarismo, resistência muscular, resistência anaeróbica.
Soluções para a tarefa
d. promoção e/ou manutenção, atividades físicas, sedentarismo, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória.
A Aptidão Física relacionada à Saúde contempla os componentes relacionados com a promoção e/ou manutenção da saúde ao promover a prática de atividades físicas que permitam a não instalação do sedentarismo. Nesse caso as variáveis tidas como relacionadas à saúde são a força e resistência muscular, a flexibilidade e a resistência cardiorrespiratória.
A aptidão física relacionada à saúde está relacionado com a condição física nas capacidades que estão diretamente ligadas principalmente à qualidade de vida das pessoas, como: flexibilidade, resistência aeróbia, força e composição corporal.
Há também a aptidão relacionada ao desempenho desportivo, que está relacionada não só com as capacidades citadas acima, mas também a: velocidade, agilidade, coordenação corporal e equilíbrio postural.
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Bons estudos!
Resposta:
Letra E
ExplicaçãlETRo:
e)
promoção e/ou manutenção, atividades físicas, sedentarismo, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória.
Corrigido pelo AVA