Question

Aptidão Física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço. Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada à performance. Baseado no conceito de Aptidão Física, diferencie Aptidão Física Relacionada à Saúde e à performance.

Answer 1

Resposta:

-Aptidão física relacionada a saúde:

Refere-se à condição física nas capacidades que estão intimamente relacionadas com a saúde e a qualidade de vida das pessoas, sendo a flexibilidade, a resistência aeróbica, a força e composição corporal.

-Aptidão física relacionada à perfomance:

Refere-se à aptidão para o desempenho em atividades esportivas que associam, além das capacidades acima citadas, a agilidade, velocidade, equilíbrio postural e a coordenação motora.

Explicação:

Coloca como melhor resposta, por favor.