Question

) Apresente a importância das proteínas para o funcionamento do nosso organismo.

Answer 1

Resposta:e elegêssemos uma frase que praticamente todos os vegetarianos já ouviram, provavelmente seria “cuidado! Você não vai conseguir proteína suficiente para atender às necessidades do seu corpo”!

Embora muito comum, essa pergunta expressa como a população, de forma geral, tem uma concepção equivocada sobre a quantidade necessária desse nutriente para garantir a nossa saúde.

Por isso, neste artigo resolvemos desmistificar um pouco esse tema. Assim como já fizemos com os carboidratos, falaremos sobre a importância desse nutriente, alimentos com alta concentração de proteínas e as consequências tanto da carência quanto do excesso no consumo.

ESPERO QUE TE AJUDE