Question

após termos estudado refletir sobre o tema produzido a digestão apresentada boa comento ​

Answer 1

Para ter uma boa digestão devemos comer sem pressa, sentado, aproveitando o momento, faz uma grande diferença para o organismo. Apesar de ser difícil fazer uma pausa na correria do dia a dia, se você se permitir ao menos uma hora de sossego no almoço, isso já faz maravilhas para desestressar e recarregar as energias. Sem contar que, quando se come sem pressa, é possível saborear e aproveitar melhor os alimentos. Comer lentamente também pode ajudar até mesmo a emagrecer

Espero ter ajudado <3