Question

Após realizar estas atividades responda as questões abaixo

1) O que você sentiu ao realizar estas atividades?

2) Observe como ficou sua frequência cardíaca após a realização destas técnicas.

3) Você acha que estas técnicas podem ajudar em suas atividades diárias? Como?

4) Levando em consideração a imagem qual é a importância da respiração e concentração na realização

das atividades diárias?

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Answer 1

Resposta:

1) me sentir um pouco mais calma

2)ficou otima

3) sim, essa prática pode nos ajudar se praticamos ela todos os dias

4) a importância é que a respiração é uma ferramenta vital para um bom desempenho em atividades físicas

Explicação:

espero ter ajudado