Após o término de uma corrida, o ideal é desacelerar e alongar os músculos por quê? *
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Resposta:
sim
Explicação:
O recomendado é desacelerar lentamente, e não parar de correr instantaneamente. Isso permite que os ajustes vasculares retornem de forma adequada ao nível de repouso. Assim, a pressão arterial também diminui gradualmente e não corre-se o risco de uma queda de pressão brusca, que provocaria tontura e até precipitaria um desmaio.
pereiramatheus1236:
coloca como mehor resposta pfvr
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