Question

#Após fazer uma breve leitura do texto acima sobre as capacidades físicas responda corretamente as questões:

1-As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitaçao orientação.O que ela visa?

2-São muitos os efeitos que podem ser percebidos com a prática regular de exercícios físicos.Cite alguns desses benefícios.

3-Muitas pessoas confundem exercícios físicos com atividade física.De acordo com o texto conceitue e exemplique:

A) Exercícios
Físicos:_____________________


B) Atividade
física:_______________________​

Answer 1

Resposta:

1- Ela visa o bom funcionamento do corpo através de atividades repetitivas.

2- fortalecimento dos músculos, autoestima elevada, prevenção de doenças hipocinéticas, mais dopamina é liberada causando felicidade e satisfação, dentre outros.

3- Exercícios físicos: natação, caminhadas, musculação, ginástica aeróbica, futebol, etc.

Atividade física: lavar louçã, pegar objetos caídos do chão, carregar algo pesado, correr para alcançar o ônibus, etc.

espero ter ajudado.