apos a leitura do texto explique o que é uma alimentação saudável
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Uma alimentação saudável, diferentemente do que muitos pensam, não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor. Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.
espero ter ajudado...
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A alimentação Sáudavel e um alimentação balanciada com alimentos saudáveis como vegetais, furtas, e etc.
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