Após a leitura do texto acima, assinale a alternativa que melhor define o conceito de Ginástica Geral ou Ginástica para Todos. *
A) Esse tipo de ginástica exige muita técnica, buscando a mais alta performance acima de tudo.
B) É voltada apenas para os idosos.
C) A Ginástica Geral ou Ginástica para Todos busca a auto-superação, sem limitação de idade, porém, podemos utilizar somente músicas e danças na sua execução.
D) A Ginástica Geral ou Ginástica Para Todos é uma modalidade abrangente fundamentada nas atividades ginásticas, que utiliza de ferramentas como a música, as danças, aparelhos de auxílio como possibilidades de execução, buscando acima de tudo o bem-estar físico e um estilo de vida saudável.
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resposta= alternativa D
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