Question

após a leitura criar 8 dicas para uma memória saudável e uma vida feliz na terceira idade​

Answer 1

Resposta:

1Manter os cuidados médicos, como consultas periódicas e exames sempre em dia.

2Se manter ativo dentro de suas condições, como por exemplo caminhar, ler, costurar.

3Fazer o uso de suplementos para ter sempre uma memória saudável, se assim for prescrito por um médico.

4Relaxar. Os idosos muitas vezes trabalharam por anos sem descanso, chegou o momento de relaxar e assim deve ser feito.

5Fazer atividades físicas

6Fazer os prazeres da vida, aquilo que realmente gosta e tem vontade.

7Se manter em contato com outras pessoas, como amigos e família.

8Estar ciente de todos os seus direitos e cobrar quando for desrespeitados.