Question

Após 01 ano de atividade física regulares quais os principais benefícios cardíacas obtidos?

Answer 1

Olá, bom dia!

Pode-se afirmar que a atividade física regular proporciona benefícios ao corpo humano em todas as áreas, principalmente no sistema cardiovascular.

Dessa forma, pode-se citar diversas melhoras ao corpo humano, após 1 ano de atividades físicas recorrentes, como:


1- Melhora no perfil lipídico, por meio da diminuição de triglicerídeos e aumento do colesterol bom HDL.
2- Redução da pressão arterial.
3- Redução do peso e de fatores pró-inflamatórios.


Espero ter ajudado em algo!