Aponte no mínimo quatro pontos positivos e negativos da utilização dos relógios inteligentes na academia e no dia a dia. J
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Resposta:
As Vantagens de se ter um relógio inteligente na academia, é que eles ajudam o usuário a ter uma compreensão de quanto se queima em calorias em determinadas atividades, possibilita durante a prática de exercícios aeróbicos que este acompanha os batimentos cardíacos enquanto pratica suas atividades físicas, permite o acompanhamento de metas e performance durante vários tipos de atividades, como caminhada, corrida, ciclismo, montanhismo, esteira e trilha, permite ainda cronometrar o tempo entre as séries de atividades. No dia a dia ele nos traz além destas vantagens a possibilidade de programar lembretes e alarmes, notificações em tempo real, monitorar o sono entre outras.
Quanto as desvantagens os relógios inteligentes podem atrapalhar sua concentração no treino, se todo o tempo você estiver de olho em mensagens e notificações, caso a pessoa seja leiga em atividade física, corre se o risco de interpretar gastos calóricos ou passos dados com atividades suficientes ou insuficientes e fazer mal uso das informações.