Question

Aponte alguns cuidados necessários que devem ser observados durante a prática de alongamento e aquecimento

Answer 1

Resposta: Manter-se hidratado e bem alimentado, usar roupas confortáveis e fazer alongamento são cuidados que se deve ter para praticar qualquer atividade física. Busque orientação para atividades mais intensas e cuidados apos as atividades.

Espero ter ajudado! ;)