aponte algumas deficiências ou desequilibrio nas seguintes dietas: hamburguer, cachorro quente, pizza, milk shake, chocolate, tortas, refrigerantes,batata frita
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Sofre a deficiência de inúmeras vitaminas como a A,C e E e dos minerais como o cálcio, magnésio e fósforo. Se esses nutrientes não forem repostos ao organismos, ao longo prazo podem acarretar doenças como: câncer, doenças cardíacas e osteoporose. Sem a vitamina A podem ocorrer comprometimento da visão (cegueira noturna) e o aumento de infecções. Com o comprometimento da vitamina C contribui para o escorbuto. Com o comprometimento do cálcio e magnésio podem ocorrer osteomalácia e raquitismo.
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