Apontado como essencial para o andamento das sessões em Terapia Cognitivo Comportamental, o Questionamento Socrático, representa uma das principais técnicas para modificação de pensamentos automáticos. A utilização de tal técnica deve ser feita a partir da identificação e registro dos pensamentos disfuncionais e do encorajamento do cliente a avaliá-los por meio de perguntas que o levem a pensar, e dessa forma, e ter verdadeira compreensão na tomada de decisões racionais segundo suas próprias conclusões.
Considerando o contexto apresentado, assinale a alternativa que conceitua CORRETAMENTE o Questionamento Socrático:
Escolha uma:
a. São opções terapêuticas que podem ser utilizadas como instrumento único de intervenção ou como complemento de uma prática dependendo dos objetivos do atendimento e das necessidades individuais das pessoas. Tem conexão direta com o sistema nervoso periférico e contribui com o cliente para respirar pausadamente, além disso, são úteis para potencializar a percepção de si durante a crise, aumentar a concentração e gerar sentimento de bem estar, diminuindo, assim, a tensão.
b. É uma reflexão que se realiza em voz alta e, regra geral, de forma solitária. O conceito está associado ao monólogo e ao discurso deste tipo que realiza uma personagem de uma obra dramática, é um discurso ininterrompido (isto é, que não incita nem permite que um interlocutor participe ou responda) que transmite pensamentos ou emoções. Trata-se de uma declamação subjectiva e de valor psicológico, pois permite aceder ao interior do sujeito em questão.
c. Representa a principal técnica para modificação de pensamentos automáticos, em virtude do processo de inquerir, indispensável para intervenção cognitiva na mudança dos erros de lógica, apontado como essencial para o andamento das sessões em Terapia Cognitivo Comportamental, se destina a identificação de problemas e ao direcionamento de metas, que devem sempre ser planejadas e centradas firmemente. Os psicoterapeutas da TCC, costumeiramente usam algumas questões básicas ou suas variações para ajudar os clientes no ponderamento de seus pensamentos. Correto
d. Refere-se ao contato direto ou imaginário com objetos, lugares, pessoas, situações ou ainda com pensamentos, cenas ou palavras indesejáveis, que são sistematicamente evitados em razão do medo, desconforto, nojo ou repugnância, medos, traumas e fobias que limitam a vida do cliente. Essa técnica é aplicada de forma gradual, facilitando a adesão e a correção de crenças relacionadas a auto eficácia. Inicia-se pelos exercícios considerados mais fáceis ou que provocam menos aflição, para depois enfrentar aqueles considerados mais difíceis.
e. Consiste em expor o cliente aos elementos que lhe causam medo de maneira gradual, segura e guiada pelo psicoterapeuta. Ao fazer isso, o cliente tem a possibilidade de substituir os sentimentos de tensão por relaxamento. Faz parte ainda, inicialmente na imaginação e depois ao vivo, associada com um estímulo inibidor da ansiedade - o relaxamento muscular e a respiração controlada.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Representa a principal técnica para modificação de pensamentos automáticos, em virtude do processo de inquerir, indispensável para intervenção cognitiva na mudança dos erros de lógica, apontado como essencial para o andamento das sessões em Terapia Cognitivo Comportamental, se destina a identificação de problemas e ao direcionamento de metas, que devem sempre ser planejadas e centradas firmemente. Os psicoterapeutas da TCC, costumeiramente usam algumas questões básicas ou suas variações para ajudar os clientes no ponderamento de seus pensamentos.
Explicação:
Corrigido pelo AVA
Resposta:
Representa a principal técnica para modificação de pensamentos automáticos, em virtude do processo de inquerir, indispensável para intervenção cognitiva na mudança dos erros de lógica, apontado como essencial para o andamento das sessões em Terapia Cognitivo Comportamental, se destina a identificação de problemas e ao direcionamento de metas, que devem sempre ser planejadas e centradas firmemente. Os psicoterapeutas da TCC, costumeiramente usam algumas questões básicas ou suas variações para ajudar os clientes no ponderamento de seus pensamentos.
Explicação:
Corrigido pelo AVA