Question

Apesar do treinamento planejado de forma criteriosa, os atletas podem apresentar um declínio inexplicável do desempenho, o que tem sido atribuído tanto a causas psicológicas e fisiológicas. Essa condição a qual os treinadores devem estar atentos é denominada síndrome do supertreinamento ou overtraining (WILLMORE e COSTILL, 2001). Assinale a alternativa que contém todos seus elementos relacionados a sintomas pertinentes a esta síndrome.

Selecione uma das opções abaixo:

A) Declínio do desempenho físico, supercompensação e distúrbios do sono.

B) Perda de força, da coordenação e da capacidade máxima de trabalho muscular.

C) Pressão arterial elevada, perda de peso corporal e homeostase.

D) Aumento da sensibilidade muscular, elevação do limiar anaeróbio e náuseas ocasionais.

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Answer 1

Explicação:

não entendi oq vc quis dizer

Answer 2

Resposta: todas são verdadeiras

Explicação:

O overtraining é um estágio precedente a síndrome de Burnout, pois esta é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso e aquela ainda há uma motivação intensa para a prática do exercício físico. O principal sintoma de overtraining é a queda persistente do desempenho, mesmo depois de um treinamento leve ou descanso total, pois o corpo ainda apresentará alguns sintomas causados pela não recuperação entre os treinos, como: Fadiga crônica, Dores musculares,  Alterações no estado de humor, Sensação de tontura, Desmaios e Hematomas.