aparelhos ginastica ritmica e os movimentos dos aparelhos?
Soluções para a tarefa
Os aparelhos oficiais são:
Corda:
É utilizada em balanços, rotações, figuras com movimentos tipo "oito", lançamentos e capturas e círculos. As ginastas podem saltar com a corda aberta ou dobrada, segurando com as duas mãos. A corda é feita de linho ou material sintético, deacordo com o tamanho da ginasta.
Exemplo
Arco:
Os movimentos mais utilizados com o arco incluem balanços, rolos, lançamentos e capturas, giros, incursões e rotações no chão ou ao redor da mão e outras partes do corpo.
O arco é feito de madeira ou plástico, possui diâmetro interior de 80-90 cm. O peso mínimo é de 300 gramas.
Exemplo
Bola:
Os principais movimentos são ondas, círculos, lançamentos e capturas, giros com a bola no chão e ao longo de partes do corpo.
A bola é feita de borracha ou material sintético, e seu diâmetro é 18-20 cm o peso mínimo é 400 gramas.
Exemplo
Maça:
Utilizada em Balanços, círculos grandes e pequenos, lançamentos e capturas junto com batidas rítmicas são os movimentos mais comuns.
As maças são feitos de material sintético ou madeira, com cerca de 40-50 cm (15.6-19.5 polegadas) de comprimento, e seu peso é de 150 gramas cada; a cabeça da maça deve ter no máximo 3 cm (1.2 polegadas). Têm a aparência de garrafas invertidas.
Exemplo
Fita:
São incluídas nas rotinas de fitas, espirais, balanços, círculos, lançamentos e capturas, e movimentos com figuras tipo "oito". A fita permanece sempre em movimento constantemente.
É composta por uma vareta que é feita de madeira ou material sintético e tem diâmetro máximo de 1 cm (0.39 polegadas), por 50-60 cm (19.5-23.4 polegadas) de comprimento. O material utilizado é cetim com largura de 4-6 cm (1.56-2.34 polegadas) por 6 m de comprimento. O peso deve ser de no mínimo 35 g.