Question

“Ao revisar a literatura sobre o treinamento de força nos ECIs [esportes coletivos de invasão], percebe-se uma carência significativa quanto à utilização da musculação para esse treinamento. Essa carência se deve principalmente ao não interesse da musculação como método de aprimoramento da potência muscular [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PINNO, Cristiano Rafael; GONZÁLEZ, Fernando Jaime. A musculação e o desenvolvimento da potência muscular nos esportes coletivos de invasão: uma revisão bibliográfica na literatura brasileira. Journal of Physical Education, v. 16, n. 2, 2005. https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/3396. Acesso em: 14 abr. 2022.

A partir da citação de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, analise as seguintes afirmativas sobre aumento de força, musculação e esporte:

I. No esporte, mesmo com a prática da musculação, é necessário ter um treinamento específico.
II. Os benefícios do aumento de força podem ser vistos inclusive nos esportes com predominância aeróbica.
III. O aumento de força pode acabar por diminuir o desempenho esportivo.
IV. Pode haver um efeito negativo em sprints com o aumento de força.


Estão corretas apenas as afirmativas:
A
I e II, apenas.

B
I e III, apenas.

C
III e IV, apenas.

D
I, II e IV, apenas.

E
II, III e IV, apenas.

Answer 1

Nos esportes, além de treinamentos de musculação e treinamentos aeróbicos, é importante que sejam feitos treinamentos específicos para aumentar a força e as habilidades do atleta. Treinamentos em sprints podem ser úteis para aumentar a força e a capacidade aeróbica também (alternativa A).

Treinamentos

Nos esportes os treinamentos podem ser focados para o desenvolvimento de aptidões físicas e também para o desenvolvimento de aptidões específicas do esporte, como algum tipo de arremesso ou estratégia de jogo.

Mais sobre treinamento:

https://brainly.com.br/tarefa/51753275

#SPJ1