Question

Ao receber atletas de judô para a temporada de treinamento após um período longo de férias, um preparador físico, profissional de educação física, resolveu avaliar cada um dos três tipos de força muscular dos atletas — a força de potência, a força de resistência e a força máxima. Para tanto, elaborou um cronograma em que, no primeiro dia, seria realizado o teste de força de potência, no segundo o teste de força de resistência e, no terceiro, o teste de força máxima.



Nesse contexto, para aferição dos três tipos de força (de potência, de resistência e máxima), os testes que devem ser eleitos pelo preparador físico, são, respectivamente


Escolha uma:
a. teste dinâmico de um minuto em apoio de solo, teste dinâmico de um minuto em abdominais e teste de uma repetição máxima.
b. teste de arremesso de medicine ball, teste de salto horizontal e teste de uma repetição máxima.
c. teste de salto horizontal, teste de barra estático e teste de dinamometria estático.
d. teste de uma repetição máxima, teste de salto vertical e teste de barra estático.
e. teste dinâmico de um minuto em força abdominal, teste dinâmico de um minuto em barra e teste dinâmico de um minuto em apoio de solo.

Answer 1

Resposta:

Alternativa B.

Teste de salto horizontal, teste de barra estático e teste de dinamometria estático.

Explicação:

No teste de salto horizontal, ou teste de impulsão horizontal, o objetivo é conquistar a maior distância possível num salto em comprimento, utilizando os pés juntos. Ao final, avalia-se força explosiva relacionada aos membros inferiores do aluno.

O teste de barra estático consiste numa empunhadura dorsal feita na barra, onde o objetivo é permanecer o máximo de tempo possível em suspensão, com o queixo acima do nível da barra.

O teste de dinamometria estático, por sua vez, avalia a força estática ou isomérica do aluno.