Question

AO PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA É LIBERADA NO ORGANISMO A SUBSTÂNCIA "SEROTONINA" .APONTE QUAIS OS BENEFÍCIOS QUE A MESMA OFERECE AO INDIVÍDUO​

Answer 1

Resposta:

Além de regular a forma como nos sentimos nos momentos bons e ruins, ela também é fundamental para o funcionamento da memória e atenção, exercendo papel essencial também na regulação do sono.

Answer 2

Resposta: A ''SEROTONIA''

Explicação: serotonina atua regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade e funções cognitivas e, por isso, quando se encontra numa baixa concentração, pode causar mau humor, dificuldade para dormir, ansiedade ou mesmo depressão.