ao nadar mais de 500 mts estou utilizando qual capacidade fisica?
Soluções para a tarefa
Ao nadar mais de 500 mts estão sendo utilizadas as seguintes capacidades físicas:
- Força.
- Velocidade.
- Flexibilidade.
As capacidades físicas do ser humano são o conjunto de elementos que compõem a condição física e que intervêm em maior ou menor grau, quando se trata de colocar em prática as habilidades motoras.
Ou seja, são as condições internas que cada organismo possui para realizar as atividades físicas, e que podem ser melhoradas com treinamento e preparação. Como flexibilidade, força, resistência, velocidade, equilíbrio, tempo, entre outros.
A natação é caracterizada como um esporte competitivo por meio da corrida; portanto, a velocidade se torna uma das habilidades físicas mais importantes a serem desenvolvidas durante a prática.
Fisiologicamente, sem força suficiente, os músculos não podem reagir a um estímulo interno ou externo. Por isso, sem o aprimoramento dessa capacidade física seria praticamente impossível nadar.
Já a flexibilidade é caracterizada pela capacidade do corpo em realizar movimentos de largura articular, o que indica que tanto os músculos quanto os tendões devem estar preparados para tal execução.