Question

Ao montar um programa aeróbico, deve se atentar a aspectos fundamentais para a bom resultado do treino: Assinale alternativa correta 2 pontos a) Intensidade, regularidade e frequência B) Tempo, duração e frequência C) Tempo, duração e exercício D) Frequência, duração e intensidade E) Tempo, motivação e frequência

Answer 1

Resposta:

d) frequência, duração e intensidade

Answer 2

Resposta:

A regularidade em que o praticante fará atividade pode variar conforme o objetivo e disponibilidade do aluno. Existem vários estudos onde cada qual determina a frequência ideal

Explicação: