Question

Ao conceitua-las, definimo-las como qualquer substância capaz de alterar as condições psíquicas e, às vezes, físicas do ser humano. Estamos falando de que substância?.

Answer 1

O conceito trata de atividades físicas. Além dos benefícios fisiológicos, estudos mostraram que o exercício regular proporciona benefícios psicológicos, incluindo:

• Melhora a saúde
• Humor
• Autoestima
• Reduz a ansiedade
• Tensão
• Depressão

Atividades Físicas e seus benefícios

Existe diferença entre atividade física e exercício físico. Atividade física é qualquer exercício físico que promove maior gasto energético do que quando o corpo está em repouso. Exercício físico é a atividade física mais planejada e estruturada que atinge metas.

Há mais no exercício regular do que apenas estética. Contribui para:

• Saúde física;
• Saúde mental;
• Bom funcionamento do coração;
• Circulação sanguínea;
• Respiração hormônios.

As atividades físicas populares incluem:

• Caminhadas
• Ciclismo
• Exercícios
• Recreação ativa
• Natação
• Ioga
• Surf
• Skate
• Jogos ao ar livre

Alternativas:

Atividades Físicas.

Comidas.

Águas Minerais.

Atividades Mentais.  

Entorpecentes.

Leia mais sobre atividades físicas em: https://brainly.com.br/tarefa/21110142

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