Question

Ao afirmar que a prática de exercícios físicos tem relação com
a melhoria da qualidade de vida, um indivíduo está ciente que:

a) Ao realizar atividades físicas regularmente, há possibilidade de aumentar
os laços sociais e estreitar vínculos familiares, e esse é o principal fator
associado à melhoria da qualidade de vida.

b) Ao realizar atividades físicas regularmente, automaticamente há a
incorporação de hábitos saudáveis de alimentação, o que está associado à
qualidade de vida aprimorada.

c) Ao realizar atividades físicas regularmente, sua saúde melhora, o que está
diretamente associado à qualidade de vida pela prevenção de diversas
doenças.

d) Ao realizar atividades físicas regularmente, o principal benefício será para a
memória e aprendizagem, melhorando sua qualidade de vida de maneira
significativa.

Answer 1

Os benefícios da prática de exercícios físicos estão presentes na letra C.

Os exercícios físicos e atividade físicas proporcionam aos indivíduos bem-estar, com maior qualidade de via, porque atua na prevenção de doenças como diabetes, cardíacas, redução do colesterol alto, dentre outras.

Porém, é importante destacar que somente os exercícios físicos não são capazes de trazer essa melhoria de qualidade de vida, visto que não deve ser trabalhado de forma isolada.

Isso significa que a busca pela qualidade de vida está associada também a alimentação, sono, convívio social, dentre outros.

Abraços!