Question

antes de realizar qualquer esforço físico é recomendável que aconteça o alongamento e o aquecimento com o objetivo de prevenir:
a) lesões
b) obesidade
c) emagrecimento
c) sedentarismo​

Answer 1

Resposta:

A) lesões.

Explicação:

Answer 2

alternativa a, lesões, o alongamento é importante para preparar os músculos para esforços, alongando-os eles já vão estar preparados para atividades de maior força.