andar de bicicleta engrossa as pernas?
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A grosso modo sim, irá ganhar massa, consequentemente aumentará o "volume" de suas pernas
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Segundo Franco, é possível sim engrossar a pernas andando de bicicleta, mas isso depende da carga que se aplica durante a pedalada. "Aumentando a resistência no pedal, consequentemente aumentamos o esforço e teremos um tônus muscular maior", explica Franco.
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