Andar de bicicleta é um bom exercício para o corpo.Que benefícios a prática de esportes traz para nossa saúde?
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1 – Faz bem para o corpo e mente. ...
2 – Aumenta a oxigenação do cérebro. ...
3 – Estimula as atividades cognitivas. ...
4 – Aumenta o “colesterol bom” e diminui o “colesterol ruim” ...
5 – Fortalece os ossos. ...
6 – Melhora o sono. ...
7 – Fortifica os músculos.
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