Question

Analise os alimentos que você ingeriu no dia anterior . quais deles eram ricos em carboidratos ? Você considera que seu consumo foi adequado ? Justifique sua resposta !!!

Answer 1

Carboidratos são fontes de energia  e pela liberação de glicose no corpo, acredito eu que essa resposta seja pessoal. Aqui estão alguns alimentos que contém carboidrato: mel, pães, torradas, batata, arroz, cereais integrais como aveia, linhaça, farelo de trigo, milho e frutas.