Question

Analise o quadro abaixo e responda. Para a manutenção da saúde do organismo, é aconselhável ingerir: *

Grupo 1
Arroz e aveia

grupo 2
Hortalistas e frutas

grupo 3
carnes e ovos

grupo 4

óleos e açúcares


alimentos do grupo 4 com moderação.

porções iguais de todos os alimentos do quadro.

alimentos que estão no grupo 3 à vontade.

porções menores de alimentos do grupo 1.

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Answer 1

Resposta:

alimentos do grupo quatro com moderação.

Explicação:

Divida seu prato ao meio, e depois um desses dois lados você divide novamente ao meio ficando assim com 3 partes (uma maior e duas pequenas).

O ideal é que se consuma a vontade hortaliças e frutas, que estão localizadas na parte maior do prato, enquanto os demais alimentos devem ser distribuídos noa espaços menores.