Analise as seguintes situações:
I - Maria segue uma blogueira fitness da moda e copia o treino da tal blogueira. Ela não consegue o mesmo resultado;
II - Após um certo período fazendo o mesmo treino, com a mesma intensidade, percebe que não está mais obtendo nenhum resultado;
III - Maria sofre uma lesão, tem que parar de se exercitar e percebe que perdeu todo o resultado que havia conseguido no início.
Podemos explicar cada uma das consequências com os princípios do treinamento. Relacione a situação com o princípio do treinamento, respectivamente:
(A) Princípio da individualidade biológica, princípio da continuidade e princípio da reversibilidade.
(B) Princípio da especificidade, princípio da sobrecarga crescente e princípio da continuidade.
(C) Princípio da individualidade biológica, princípio da sobrecarga crescente e princípio da reversibilidade.
(D) Princípio da continuidade , princípio da especificidade e princípio da sobrecarga crescente.
(E) Princípio da sobrecarga crescente, princípio da sobrecarga crescente e princípio da continuidade.
Soluções para a tarefa
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Letra A é a correta
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a primeira sugestão
espero ter ajudado
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