analise a frase ´´a prevencao do raquitismo depende da ingestao tanto de certa vitamina como de certos sais minerais´´ essa afirmacao e falsa ou verdadeira? se for falsa me explique por favor
Soluções para a tarefa
Resposta:
Certa
Explicação:
A ingestão de Vitamina D previne o ranquistismo assim como a exposição do sol ajuda o corpo a produzir a vitamina D naturalmente
A afirmação é verdadeira pois o raquitismo (que resulta na má formação óssea em indivíduos muito jovens) acontece basicamente pela nutrição deficiente em alimentos ricos em pró-vitamina D e sais de cálcio. Em condições normais, a pro-vitamina D ingerida fica depositada na hipoderme (camada de gordura abaixo da epiderme) e é a exposição à luz solar que a transforma em vitamina D (ou colicalciferol). Essa vitamina, por sua vez, participa das reações metabólicas que levam os sais de cálcio ingeridos a se depositarem em ossos e dentes, fortalecendo-os. Por isso é importante que bebês e crianças se exponham por pelo menos meia hora ao sol da manhã.
Nos indivíduos já adultos, a falta desses nutrientes na alimentação resulta em osteoporose (ossos e dentes frágeis).
Alimentos ricos em pró-vitamina D: gema de ovo, peixes gordurosos (atum, sardinha, salmão, bacalhau), cogumelos.
Alimentos ricos em sais de cálcio: leite e derivados, verduras escuras (brócolis, couve), soja, feijão branco.
Espero ter ajudado.