Question

ANALISAR
4. A dieta vegetariana preza o não consumo de
carnes, e a vegana, a abstenção de todo alimento
de origem animal. Como vegetarianos e veganos
obtêm proteínas?
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Answer 1

Muitos dos alimentos presentes em uma dieta alimentar normal, tem em sua "composição" proteínas. Sejam elas, em feijões...

E pessoas que adotam esse estilo de vida geralmente consomem, junto com a dieta, suplementos alimentares para reporem oque normalmente precisam.

Com isso, antes de adotar um estilo de vida alimentar "diferente" o ideal é consultar um nutricionista!